Coaches

Natuurlijk is goede coaching van enorm belang voor het succes op de roeiwateren.Daarom krijgen alle nieuwe coaches ieder jaar een coachcursus. Daarnaast zijn coachkaders zo opgebouwd dat de eerstejaars coach veel kan leren van ouderejaars coaches. Aan het begin van het seizoen gaan alle coaches een weekend met elkaar weg en krijgen daar een aantal workshops voorgeschoteld. Zo leren de nieuwe coaches en worden de oude coaches goed op de hoogte gehouden van de laatste inzichten op coachgebied. Dit weekend wordt financieel gesteund door Oud Triton. (linkje naar 6 Oud Triton), de oud-leden-vereniging van Triton. Hiernaast worden er coachvergaderingen gehouden om elkaar op de hoogte te houden en elkaar te helpen bij het vinden van oplossingen voor eventuele problemen.

Coördinatoren

Iedere sectie (licht, zwaar en dames) heeft een eigen coördinator. Deze helpt de coaches bij lastige beslissingen, controleert trainingsschema’s en begeleidt coaches bij hun coachbezigheden.

Begeleiding krachttraining

De krachttraining is een belangrijk onderdeel in het trainingsschema. Naast de coaches zijn er ook begeleiders van het krachttrainen. Iedere ploeg heeft één of twee begeleiders die helpen bij de krachttraining en zorgen voor goede trainingsschema’s. Deze begeleiders zijn allen vanuit hun studie betrokken bij krachttraining, als arts, fysiotherapeut of bewegingswetenschapper.

Sportmedische begeleiding

Omdat wedstrijdroeiers veel van hun lichamen vergen dienen zij goed voor zichzelf te zorgen. Om een oogje in het zeil te houden worden de wedstrijdroeiers gekeurd door een sportarts. In 2009 is er voor het eerst een intensieve begeleiding voor de eerstejaars. Zij worden meerdere malen gekeurd door het UMC Utrecht. Hiernaast worden de roeiers gestimuleerd goed op zichzelf te letten door een aantal zaken dagelijks bij te houden. Hieronder valt onder andere de rustpols, het lichaamsgewicht en nog andere zaken zoals de gemoedstoestand. Deze gegevens worden wekelijks gecontroleerd door het UMC Utrecht. Deze begeleiding wordt gesteund door Oud Triton.

Daarnaast wordt voorlichting gegeven aan roeiers en coaches over het voorkomen en tijdig signaleren van blessures. Er worden bijeenkosten georganiseerd waar aandacht wordt gegeven aan specifieke problemen. Hierbij passeren thema’s als het belang van goede voeding en dito stabilisatietraining jaarlijks de revue.